人生を100年間とすれば、約1/3の33年間は睡眠中です。
犬が1週間睡眠を取らなければ、99%は死んでしまうでしょう。
若者は無理をすれば、1週間眠らずに麻雀をやれるかもしれませんが、
50歳以上の人は、2日間も寝ないと、ぼんやりし、眩暈がします。
中国の諺に「一覚到醒、百病不侵」という言葉があります。
3週間きちんと寝なければ、脳梗塞、心筋梗塞、心臓発作等重い病気が
起きる可能性は大きくなります。良質な睡眠は長寿と健康の源です。
これを信じる人は健康で長生きするでしょう。沢山の癌の患者は癌のせい
だけで死んでしまったわけではありません。
癌を患ってから、毎日心配して眠れなくて死を加速したのでしょう。
DrTSAI〜