人間のもっとも大切なことは、健康寿命の長さではないでしょうか。
寝たきりで、動けなくなることは何よりも残念なことです。自分で動けて
毎日楽しめることはとても大切です。
天がくれる寿命は平均100年ですが、あなたは何年ぐらいもらうつもりでしょうか。
人生の生きがいがあるか、もう生きがいがないか、それが分れ嶺です。
生きがいあると感じるときは、それは健康の証拠です。すなわち健康寿命の
本当の意味です。どのようにして健康になるか、寝たきりはいや、
動けないもいや。それをなくすには、すべて本人が決めるのです。
本人が60歳から確かな自己管理、自己注意を心がけることですが、
けっして健康診断を受けるとか、いろんなプラセンタを注射するかということではありません。
規則正しい生活、よく寝ることできる。
毎日爆睡すること、快食、うまく排泄できること、
それが健康になる鉄則ではないか。
DrTSAI〜