大体65歳から70歳にかけて、唯一欲しいものは、健康と毎日元気で楽しい生活をしたいだけです。もう金銀財宝や女、名誉とも過ぎたものです。本心から言いたいのは毎日の健康と楽しい生活、元気で生きる。それが一番の財産ではないか。そのために、蔡先生が臨床をして発覚したことは
① 毎日熟睡する。2時間寝ても、8時間寝た感じする。これは最高の熟睡です。これは、いわゆる子ども時代の睡眠です。この子どもに、この睡眠があるから、毎日健康で健やかにのびのびと生きるのです。65歳以降でも、この睡眠を取り戻すことができるのか。蔡先生は、すでに70歳ですが、5年前から、この睡眠を取り戻すことが出来ました。これは本当に、安心、安神な毎日です。熟睡さえできれば、何よりも良いことなのです。
② 食事は何でも食べて、しかし、すべてを少々にして食べること。なるべく食材は、天然がよいです。人の手でいくら作っても、天然にかなわないです。これは真実です。天然志向にしましょう。65歳以降は、大食いではないほうがよい。
③ よく動く、よく休むこと。心の欲ばりはもう0に近いほうがよい。ただ毎日、自分がやりたいことをやっていけば、それでよいです。
④ 蔡先生の針灸、針吸療法(NAT針療法)を受けること。