蔡先生が推奨する一番正しい健康管理(メルマガ2014-7-10版)

   健康管理をしない人は凡人です。有名人や国家元首、大統領、国王クラスの人は特に健康管理を十分にやっている、でも99%が失敗に終わるのです。
   蔡先生が追及している人生は、健康年齢90歳以上、行動範囲も毎日数十キロ以上、仕事も現役、杖もいらない、寝たきりもしない、五官正常、老眼もなく、難聴もない、四肢痛みもなし、体に痒みなし、皮膚につやあり、毎日元気で楽しい心を有する人です。
   世の中には何千何万の健康法があり、すべて有益と思います。
   でも、健康管理とは、その基本は運動と食事、養膳ではなく、
   その一番脳みそ、その骨は下記の通りです。

1. よく休んでから仕事、運動が大切。よく休む時間を犠牲して、運動と仕事することは、それは健康な体の致命傷です。
2. 食事、養膳、強壮剤、すべて、脂抜きにして、しかも牛骨スープ、豚骨スープ、鳥ガラスープ、白子、魚卵、内臓、レバー、ホルモンすべてとらないほうが良い(60歳以上の人)
3. 毎日の睡眠をよくとること。睡眠はすべて健康、元気の元素です。
  良質な睡眠とは
   @ 大きいあくびする
   A よだれを出す睡眠
   B ぐっすり爆睡7時間が必要
   C 毎日とるようにする
4. 体のいろんな症状、異常を自分で察知することが先決です。
  病院の検査で察知するのではないことを心の中に銘ずること。

 蔡院長  

【あらゆる皮膚病】

アトピー性皮膚炎 尋常性乾癬 掌蹠膿疱症 脂漏性皮膚炎 にきび 
水虫 湿疹 蕁麻疹 老人性掻痒症 ケロイド 薬疹 かゆみ 爪軟化症 陰部かゆみ etc 

 

【あらゆる慢性病、成人病】
高血圧 糖尿病 多発性関節炎 痛風 高脂血症 脂肪肝 生理痛 更年期障害 気管支喘息 慢性気管支 自律神経失調症 そううつ病 胸いらいら 怒りっぽい こわばる めまい 肩こり こむら返し しびれ 腰痛 座骨神経痛 頭痛 偏頭痛 咳き込み 高熱 弛緩熱 微熱 胸痛 狭心症 肝炎 膵臓癌 肺癌 鳥インフルエンザ SARS AIDS 胆のう炎 視力低下 飛蚊症 蓄膿症 アレルギー性鼻炎 突発性難聴 赤ら顔 etc

あらゆる皮膚病、慢性病、成人病でお困りのかたは
蔡内科皮膚科クリニック
医学博士 蔡篤俊(さいとくしゅん)
にご連絡ください。

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