人間は生きている動物です。とくに樹木と違って、固定されていないです。
両足か四足で毎日あっちこっち動かないといけない動物です。
その理由は毎日の生活の中にすでに8時間前後の睡眠をとっている人間ですから、
目がさめたら、どうしても起きて動かないといけない理由は
毎日三食を食べているものがすでに消化、吸収されて、体の細胞に利用されて、
その他は寝ているうちにほとんど背中に脂肪、蛋白などのものが背中に沈着して、
たまっているのです。
だから、朝から起きて体中にたまっている脂肪、蛋白を流動させないといけません。
だから、毎日目が覚めたら、すぐ動き、家事か仕事をするのは合理的な要求です。
もっとも一般的な動きは毎日歩き、足りない人は毎日Runningする、
最も激しい運動なら走るとジムでトレニングする。これはすべて体が何かたまると
具合が悪いので、体中の蛋白、脂肪、内臓など
何らかの形で動かないと体が硬着してしまう。それは具合が悪い、
調子も悪いのです。
だから、動くことは体の汚血がたまらないようにするのです。これは長生きの原則です。
もちろん蔡先生が発明した汚血除去術は長生きするために
不可欠な治療、予防、効果あり、すくなくとも痛みと痒み、疲れが常にとれるのです。
運動よりもすごいです。