あらゆる薬品、漢方薬、健康食品を飲むよりも一晩の良い睡眠にかなわない。
50歳以降、重要になってくるのは健康、若返り、無病、無災です。しかし、いくら高官であれ、お金持ちであれ、あなたの健康と元気を保つことができません。欲望が多ければ、多いほど、苦労も多くなります。大金よりも、毎日の養心、養身、安神、安心、安精、安気、安欲は一番理想な生活です。
言うのは簡単ですが、実行するのは難しいです。私は臨床経験40年間、25万人の患者を診療してきました。中国5000年の智慧を身につけ、日本最高の医学教育を受け、東洋と西洋の精華を取り、下記の結論を得ました。
「人間は一晩の良い睡眠は山珍海味、麝香、牛黄、鹿角、幹細胞、ES細胞、プラセンタ、骨髄移植、肝臓移患者植、腎臓透析に勝る。」だから、一晩良い睡眠を取るには、下記の条件が必要です。
(一)海抜800-900の住宅、気温15-20℃
(二)寝る前に温泉やお風呂に入る
(三)簡単、やさしいマッサージ90分
(四)沈香奇楠伽羅油を舐める
(五)部屋に天然沈香線香を立て、10分間
以上の五条件は私が既に9年間を実践し、確実に一晩の良い睡眠を得ることができました。女を抱いたり、お酒を飲んだり、札束を抱いたり、するよりもずっと効用です。
蔡篤俊 院長