健康の基本条件三つだけです(メルマガ2018-12-13版)

1.体の排泄機能はいつまでも何歳までも順調爽快することが大事。食べられる、排泄できる、これは体内汚血をたまらないこと。


2.食欲がある。よく食べられることが基本です。


3.毎日何歳までもいつでも毎日の睡眠はよだれ出ることです。われわれ人間がよだれでる睡眠は20歳前のときだけ。その後、いろんな人間の生きるための雑念、雑物、喜怒哀楽、七情六欲で人間が段々と童心童顔の心がなくなって、それで毎日夜の休みが徐々に薄くなって、深くできません。だから、老化、病気の元です。


ゆえに人間が生きる健康のために上の三つが欠けてはいけません。

 

蔡篤俊 院長

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蔡内科皮膚科クリニック
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